Бразильский актёр Шай Суэди решил не жалеть своих подписчиков и в эту пятницу разогрел свою ленту в Instagram (20). В посте знаменитость поделился снимками, на которых показал свое вспотевшее тело в день фитнеса. vj2z
Поклонники быстро вздохнули от радости , написывая ему комментарии и в восторженные от похвалы. «Столько здоровья», – написал один интернет-пользователь. «Какой мужчина!» – прокомментировала другая, более взволнованная пользовательница соц сетей.
На фото Шай очень сосредоточен на упражнении, выдерживает вес и показывает, что у него хорошая мускулатура. Это не первый раз, когда Шай Суэди публикует фотографии своих тренировок. Актёр уже удивил своих поклонников, поделившись видео о прыжках со скакалкой, а также появился, обучая рецепту здоровых блинов.
В недавнем интервью журналу RG сердцеед рассказал, что не всегда имел привычку заниматься спортом. Для актёра удовольствие от физических упражнений открылось после долгих лет малоподвижного образа жизни:
«Я много лет вёл малоподвижный образ жизни, и действительно, когда я начал тренироваться для одного из своих персонажей, я обнаружил определенные« химические вещества », которые попадают в наш организм во время тренировки или после тренировки. Это прекрасные вещи, прекрасные ощущения, которые открывают перед вами двери во многие другие области ».
«Ход моих мыслей изменился, когда я начал тренироваться. Я начал чувствовать себя более присутствующим в жизни в целом, в разговорах, на встречах, в рабочих отношениях. Со временем я понял, что то, что могут сделать для меня упражнения, выходит далеко за рамки эстетической пользы, это приобретение на всю жизнь», – объяснил он.
«И во время пандемии это был спускной клапан удовольствия. Я всем рекомендую физические упражнения, я пытаюсь убедить всех начать тренироваться, потому что они действительно изменили мою жизнь », – сказал он.
